Vissza: Sportkönyvek

Golf

2.850 Ft

Kategória:

Leírás

A golf sokáig elitsportágnak számított, napjainkban azonban rohamosan nő a népszerűsége, és egyre szélesebb körben játsszák. Nagy előnye, hogy kortól és időjárási körülményektől függetlenül bármikor űzhető. 

A világ ötödik legnehezebb sportága. 

A golf az önfegyelemről szól. Így aztán, mint a Fitten & Egészségesen sorozat több más kötete, ez is abban segít, hogy a játék technikai fogásait profi módon kigyakorolhassuk. Játékunk tökéletesítéséhez további segítséget nyújt a világ leghíresebb golfozóinak taktikája, amelyeket akár mi magunk is bevethetünk. 



A tartalomból: 

A golf Magyarországon 

A felszerelés 
A ruházat 
Tartozékok 
Ütők, putterek és labdák 

Jó kezdés – biztos siker 
A fogás 
Testtartás 
A labda helyzete 
A helyes beállás 
Célzás 

A felhúzás 

A lendítés 
Belülről 
A féllendítés 
A visszaút 
Az előrelendítés 
A tranzíció 
A fej 
A jobb váll és a jobb könyök 
A kezek 
Finish – a befejezés 
Tempó és ritmus 
Waggle – A lengetés 
Hogyan fogjunk hozzá? 

A vasütők és a faütők 
Lapos és meredek lendítés 
A hátralendítés hossza 
Ütőválasztás 
Az ütéshossz 

Az ütéstechnika 
Magas és lapos ütés 
A röppályáról általában 
Hook és slice 
Ütés lejtőn és emelkedőn 

A rövid játék 
A bal kar és a bal kéz 
A pitch 
A chip 
A bunker 
A fairway-bunker 
A putt 
Beállás és fogás 
A puttlendítés 

Hogyan viselkedjünk a pályán? 

A mentális golf 

Golfpályák fenntartása, öntözése