Vissza: Sportkönyvek

Hegymászás nyáron

4.995 Ft

Kategória:

Leírás

Szabadság és kaland 

Olykor jól esik kiszakadni a mindennapok agyonsterilizált, biztonságos világából. A hegymászás pedig éppen ezt kínálja: a bizonytalanság, a kockázatvállalás lehetőségének sok mindent felülmúló élményét. 

Ez a könyv pedig abban segít, hogy a hegymászás nyújtotta szabadság és kaland érzését minél teljesebben megélhessük. 

Kizárólag a szükséges alaptechnikákat mutatja be, így több időnk marad a gyakorlásra. Emellett választ ad az olyan kérdésekre, hogy egy megoldás mikor eléggé biztonságos és mikor túl bonyolult; mi a veszélyes és mi a hosszadalmas. Így a könyvben szereplő tanácsok még a legnehezebb túrákon is segítségünkre lesznek. 

A könyv ábraanyaga tömör, egyértelmű és tárgyilagos. Az egyes szituációkat életszerű példákkal szemlélteti, és olyan témaköröket is tárgyal (pl.: a döntések előkészítése, a túra előtti információgyűjtés, a mentések folyamatának megismerése, a csoportos mozgások, a vezetési módszerek, vagy a csoportok kölcsönhatása), amelyek más hegymászásról szóló könyvekben nem szerepelnek, pedig ezek ismerete kiemelten fontos. 

A könyv a Svájci Alpin Klub (SAC) által szervezett tanfolyamok segédanyaga. 


A tartalomból: 

Útravaló 

A jogi felelősség kizárása 

Előszó 

Előszó a magyar kiadáshoz 

Bevezető 

Alapismeretek 
Természet és környezet 
Időjárás 
Tájékozódás 
Veszélyek a hegyekben 

Felszerelés 
Ruházat 
Túrafelszerelés 
Ajánlott felszerelés 

Tervezés és döntés 
Túratervezés 
A döntés meghozatala 

Csoportos hegymászás 
Hegyi vezetés 
Csoportok a hegyekben 
Hegymászás gyerekekkel 

Könnyű túrák 

Via ferrata (láncos út, klettersteig) 

Kötéltechnika 
A kötél 
Csomók 
Bekötés 
Biztosítás 
Ereszkedés 

Sziklamászás 
Másszunk jobban 
Boulderezés 
Mászótermek és mászóiskolák 
Biztosító- (fix) pontok a sziklán 
Több kötélhosszas utak 
Tanácsok és trükkök nehéz utakhoz 

Magashegyi túrák 
Hó- és jégtechnika 
Biztosítópontok hóban és jégben 
Gleccsertúrák 
Kombinált túrák 

Mentés 
Elsősegély 
Bivak 
Sérült szállítása 
Társmentés sziklán 
Mentés hasadékból 
Szervezett hegyimentés 

Függelék 
A képek forrása 
Szerzők 
Ellenőrző listák 
Cím- és linkgyűjtemény 
Név- és tárgymutató