Vissza: Sportkönyvek

Kerékpártúrák és edzőkörök Budapest környékén

2.850 Ft

Kategória:

Leírás

A könyvben ismertetett 15 edzőkör mind Budapestről vagy annak vonzáskörzetéből indul, és mivel körökről van szó, oda is érkezik vissza. Ezekből tíz vezet aszfaltos, szilárd burkolatú köz- vagy forgalom elől elzárt erdészeti utakon, öt pedig terepen, azaz turistautakon, ösvényeken vagy az erdészet által fenntartott utakon. Az edzőkörök által megtett távolság 50…100 km, nehézségi fokukat a szintemelkedés és a terepviszonyok is befolyásolják. Éppen ezért a könyvben szereplő túraleírásokat a hangulatos, rajzolt térképek mellett szintrajzzal is illusztráljuk, illetve a szövegben is utalunk a nehézségi fok szerinti útvonalválasztásra. A túraleírások részletes útvonalismertetést tartalmaznak, emellett felhívják a figyelmet az érdekes látnivalókra, a táj szépségeire, ellenben nem feltételezik, hogy a kerékpáros a műemlékeknél megáll, hacsak nem ott kívánja pótolni a hosszú kilométerek során elégetett kalóriákat. A könyv felhívja a figyelmet arra, hol találhatunk működő közkutat, hogy ne menet közben kelljen folyadék-utánpótlás után kutatni, vagy azt boltban beszerezni. A túraleírások az esetleges útvonalváltozatok lehetőségét is felvetik: miként tudjuk lerövidíteni vagy éppen meghosszabbítani az ismertetett kör hosszát. A könyv eleje általános ismertető, amely felhívja a figyelmet a szabályos, de egyben praktikus és célszerű kerékpáros közlekedésre, a megfelelő ruházat kiválasztására, illetve a kerékpár személyre szabott pontos beállítására. 

A tartalomból: 

Hasznos ismeretek 
Biztonság 
A kerékpár felkészítése a biztonságos haladáshoz 
Kellékek a biztonságos kerékpározáshoz 
Karbantartás és javítás 
Öltözködés, hasznos kiegészítők 
Kényelem a kerékpáron 

Országúti túrák 
Dunakanyar: Szentendre – Visegrád 
Dunakanyar: Szentendrei-sziget 
A Pilis és a Visegrádi-hegység: Pilisszentlászló – Pap-rét – Visegrád 
Pilis hegység – Dobogó-kő 
Budai-hegység: Páty – Zsámbék 
Érdi-dombság: Herceghalom – Biatorbágy – Törökbálint 
Csepel-sziget 
Gödöllői-dombság: Gödöllő – Isaszeg – Dány 
Börzsöny: Vác – Királyrét 
Gödöllői-dombság északi része: Veresegyház – Galgamácsa – Acsa 

Hegyikerékpáros túrák 
Budai-hegység: Hármashatár-hegy – Solymár – Nagykovácsi 
Budai-hegység: Budakeszi – Nagykovácsi – Nagyszénás 
Pilis: Kevély – Pilis-hegytető – Csobánka 
Visegrádi-hegység: Hármashatár-hegy – Pilisszentlászló – Visegrád – Pomáz 
Börzsöny: Verőce – Királyrét – Nagy-Hideg-hegy – Nagybörzsöny – Nagyirtáspuszta